Набор фитнес эспандеров Strong Fit в Ангарске

Эффективность спортивных тренировок зависит от регулярности их проведения. Зачастую из-за нехватки времени, сил и финансов люди пропускают занятия, и прогресс в достижении красивого тела буксует. Набор фитнес-эспандеров Strong Fit поможет заниматься регулярно и эффективно.

Набор Strong Fit – переносной спортзал с фитнес-эспандерами

В комплект входят 5 трубчатых резинок с ручками из пористого материала. Резинки обладают разной степенью жесткости для регулирования нагрузки:

1. Желтая (для нагрузки 4,5 кг);
2. Синяя (8,1 кг);
3. Зеленая (13,6 кг);
4. Черная (18,1 кг);
5. Красная (22,7 кг).

Набор выполнен из 100% латекса. Такой инвентарь станет отличной альтернативой свободным весам и традиционным тренажерам, позволяя проводить тренировку не только в зале, но и дома или в поездке. Использовать эспандеры может любой: и новичок, и фитнес-тренер. Набор увеличит КПД всех выполняемых упражнений (для ног, ручных и грудных мышц, а также связанных с проработкой рельефа).

Аксессуары Strong Fit рекомендуются для:

• похудения;
• моделирования красивой фигуры;
• реабилитации после травм;
• лечебной физкультуры;
• тренировок профессиональных спортсменов.

Занятия с эспандером предотвратят развитие остеопороза, сделают суставы более прочными.

Преимущества и принцип действия Strong Fit

По сравнению с классическими упражнениями применение набора дает возможность легко регулировать нагрузку, снижая или повышая ее. Силовой тренинг с эспандерами вовлекает в работу медленные и быстрые мышечные волокна, поддерживает их в тонусе и создает эластическую тягу. Таким образом, исключена возможность использования рывковых движений, приводящих к облегчению выполнения упражнений.

При этом занятие с набором обеспечивает правильную биомеханику и не вредит скелетной мускулатуре, суставам и связкам. Эспандеры совершенствует координацию движений мышц-синергистов и мышц-антагонистов и внутримышечную координацию.

Занятия с набором Strong Fit имеют немало преимуществ:

1. Эффективность. Повышает рельефность уже с третьей недели.
2. Безопасность. Снижает вероятность травматизма.
3. Удобство. Тренироваться можно где угодно.
4. Компактность. Не занимает много места. Помещается в обычную сумку или рюкзак.
5. Практичность. Резинки долговечны, не рвутся при нагрузках и не теряют эластичность при длительном использовании.
6. Бюджетность. Недорогая цена по сравнению со стоимостью другого спортивного инвентаря.

Правильное применение фитнес-эспандеров и противопоказания

Заниматься с эспандером может любой человек, достигший 12 лет. Он подходит даже тем, кому противопоказаны значительные физические нагрузки с весом. Можно выполнять практически все упражнения, в том числе из программ силовой аэробики, круговых тренировок, степ-аэробики, кардиопрограмм и аквафитнеса. Во время занятий важно соблюдать принцип постепенности и учитывать индивидуальное физическое состояние человека. Тренировки начинают с посильной нагрузки, со временем переходя от самой слабой к самой сильной или применяя несколько эспандеров одновременно.

Набор Strong Fit – простой и удобный инвентарь, который обеспечивает дополнительную нагрузку для мышц. Резинки помогают похудеть, скорректировать фигуру и улучшить состояние суставов. Они подходят для всех желающих, их можно применять при выполнении большинства известных упражнений.

Купить Стронг Фит в Аптеке №1 ? в Ангарске по цене 1990 рублей. Успейте оформить заказ на этой странице по акции ?.